Méditations guidées

Vous trouverez sur le CANAL YOUTUBE de BIENÊTRE HOLISTIQUE (FR) des méditations guidées qui pourront vous faire découvrir de nouvelles ressources, ou un nouvel espace en vous plein de possibilités… Suivez votre intuition!

CANAL YOUTUBE SANDRINE ROBERT CRESPY

Méditation Guidée 1: Comment créer un état de réceptivité afin de connecter avec ses émotions profondes, ses sensations, ses pensées et son intuition. LINK

Cet outil permet de créer un état de conscience amplifiée, tout en étant profondément connecté à ses instincts et à son corps. L’inconscient c’est le corps. On crée avec lui un pont, une communication nouvelle afin d’accéder à nos potentiels de guérison et de créativité.

OUTIL 1 du livre PHENIX, RENAÎTRE EN SUIVANT SON COEUR – A paraître au éditions Amalthée en aôut 2021.

Méditation Guidée 2: S´ancrer à la Terre pour reconnaître ses ressources et sortir de la dualité. LINK

Cette méditation a pour but de vous faire prendre conscience de vos ressources héritées de vos ancêtres et des cadeaux de votre génétique. Vous n’êtes pas seuls. Vos ancêtres sont avec vous. Dans le cœur de vos cellules résident un héritage génétique merveilleux, une appartenance à une famille de toujours qui ne vous abandonnera jamais. Vos ancêtres sont là pour vous au-delà des dimensions…

OUTIL 6 du livre PHENIX, RENAÎTRE EN SUIVANT SON COEUR – A paraître au éditions Amalthée en août 2021.

Méditation Guidée 3: Nos ombres et notre lumière s’aiment.  LINK

Cet outil est une méditation guidée qui permet de sortir de la dualité excessive. Le bien et le mal sont parfois très fortement ancrés à l’intérieur de nous, et nous aurons tendance à tout classer dans ces deux cases. Il sera alors bon de donner un peu de marge à ces deux notions, car la réalité visible n’est que la pointe de l’iceberg. Rester conscient du phénomène de cause à effet permet de garder l’esprit ouvert en restant dans la compassion. Personne n’est complètement « bon » ou « mauvais ». De même, une situation n’est jamais « toute noire » ou « toute blanche ». Il faudra oser trouver certaines nuances pour apprendre nos leçons de vie, et sortir ainsi grandi de tout ce qui nous arrive.

OUTIL 8 du livre PHENIX, RENAÎTRE EN SUIVANT SON COEUR – A paraître au éditions Amalthée en aôut 2021.

Méditation Guidée 4: Unir sa polarité féminine et masculine.  LINK

Cet outil est une méditation guidée visant à équilibrer vos énergies
masculines et féminines à l’intérieur de vous. Ce pourrait être ce YIN et
ce YANG décrit par les Chinois, deux polarités qui tendront à se
compléter à l’intérieur de nous.

OUTIL 8 du livre PHENIX, RENAÎTRE EN SUIVANT SON COEUR – A paraître au éditions Amalthée en aôut 2021.